Jak vybrat správné běžecké boty

Správné obutí dokáže posunout váš běžecký výkon do jiné dimenze. A to platí především pro ty z vás, kteří jste doposavad běhali ve starých trepkách. Při výběru nových bot byste tak měli vzít v úvahu několik kritérií, které zásadně ovlivní nejen komfort

Jaké jsou druhy a cíle správné porady?

Efektivní práce skupiny je ve firmě velice důležitá. Porady slouží nejen ke zlepšení komunikace mezi pracovníky i vedením, ale také k rozvoji vedení, sestavování plánů do budoucnosti, řešení problémů, stanovení cílů a především zvýšení efektivity práce https://www.agrogum.cz/hodnoceni-pracehodnoceni-porad/. Existují samozřejmě různé

Tančete jako v záři reflektorů

Taneční průpravou prochází čím dál méně lidí, přestože každého už alespoň jednou rytmus strhl přinejmenším k podvědomému podupávání do taktu. Snad až na pár výjimek v sobě totiž všichni máme vrozený smysl pro hudbu a pohyb a nedá se upřít, že

Toužíte po zimní zahradě?

Toužíte i v zimě po souznění s přírodou? Možná si vůbec nedovedete představit, že po celý rok budete zavřeni v domě, bez možnosti posedět si mezi zelení a oblíbenými květinami. Nabízí se řešení v podobě vybudování zimní zahrady. Tuto krytou oázu si můžete vytvořit

Vzdělávejte své děti pomocí internetu

Děti a jejich přístup na internet je téma, které se omílá neustále dokola. Je vhodné pořizovat dětem chytrá zařízení? Pokud ano, v jakém věku? Kdy to není příliš brzy? Otázek ohledně tohoto tématu je opravdu spousta. To, jestli svým dětem pořídíte

Americký versus čínský sen

Přináší vzdělanost opravdu vyšší šance na dosažení nadprůměrných příjmů nebo je majetková a společenská nerovnost spíše záležitostí původu? Sociální studie zabývající se průzkumem ekonomicko sociální mobility napříč celým světem ukazují na souvislosti mezi vzdělanostním potenciálem a příjmovým růstem.

Kam na dovolenou?

Češi milují cestování. Kamkoliv jedete, potkáte jich spousty. Ať už je to dovolená u moře nebo na horách, Češi jsou zkrátka všude. Celý rok se těšíme, až nastane ten okamžik, kdy v práci s úsměvem vypneme počítač, zabouchneme dveře a odtančíme domů,

Posilte váš spánkový režim

Trápí vás pocit vyčerpání a skutečnost, že se nemůžete pořádně vyspat a odpočinout si v době, kdy to vaše tělo nejvíce potřebuje? Potom trpíte na problémy s nespavostí, které musíte začít řešit, abyste byli schopní normálně fungovat během dne a

Sbohem, přebytečné kilogramy

Někteří z nás touží zhubnout z čistě estetického důvodu a někdo to má přímo nařízené od svého praktického nebo odborného lékaře. Anebo sám cítí, že už je svými nadbytečnými kilogramy ohrožován na zdraví. Jenže ono to nejde tak snadno. Kdyby

Být stále mlád

Přemýšlíte nad koupí drahého krému či různého zázračného elixíru? No, rozhodnutí je jen na Vás, než ale otevřete peněženku, ujistěte se, že slibované zázračné účinky nejsou jen součást líbivé reklamy a vyretušovaných fotografií a zkuste nejdříve vyzkoušet mnohem levnější